2023-06-01
(资料图)
1、一个小时后吧 许多人说吃完饭不要跑、跳，否则会得“阑尾炎”。
2、我们知道食物摄人体内，首先到达胃，然后再进入小肠，最后进入大肠。
3、阑尾位于小肠终末端，所以，从理论上讲，吃饭立即运动，食物不可能如此迅速通过这么长距离被“颠入”盲肠甚至阑尾而引起炎症。
4、但是饭后运动，有时确会引起腹痛。
5、原因是运动时震动肠胃，使连接肠胃的肠系膜受到牵拉引起腹痛。
6、 即使不出现腹痛，饭后运动也不可取。
7、因为运动和消化都在争血液，会造成消化不良。
8、饭后最好休息1－2小时再进行运动为好。
9、 希望您可以满意。
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